納豆学会掲示板
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食べる量について 投稿者:コレステロール301 - 2014/04/14(Mon) 21:56:56 No.3385    
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動物性たんぱくのヒレステーキ300gはペロリと食べてしまうのですが、植物たんぱくである納豆を同じ300g食べた場合
どちらがいいでしょうか?
塩分量は同じとした場合で、教えてください。
1食納豆2パックでも、重量にして80gで大した量ではありません。肉の食べ過ぎより納豆の食べ過ぎのほうが体にはやさしいと思うのですが?

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Modified by isso